英国政府在全国推广了两套全民健身计划，一是每周75分钟，内容是类似于跑步的高强度锻炼；二是每周150分钟，为快步走之类的中等强度。两套方案都要求每天至
少动个十几分钟，据官方统计，全英有80%的人锻炼强度都无法达标。似乎全世界懒人占了多数，有没有偷懒而不减效果的特殊锻炼方法呢？

【健康生活】你的肚子要是长这样，就要小心糖尿病！

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流 朱芳雨上榜

针对政治议题，张善政态度低调不愿多谈，但对于媒体提及台北市长柯文哲民调下滑，张善政直指，“蜜月期过了，希望柯市长能加油，要了解背后原因，扭转趋势”，至于是出了什么问题？他认为，柯文哲要自己体会，旁人讲无用。

本场比赛国足主帅佩兰和不丹主帅筑馆范男在战术安排方面都很简单，国足要全力进攻，后防基本是摆设，佩兰甚至派出第三门将颜骏凌首发，锋线上郜林和杨旭搭档，二人身后还有中场核心武磊。不丹则是人海战术，在门前“摆大巴”，两队的战术都相当“简单粗暴”。

从教五年来，阿文从
一名普通的羽毛球教练成为现在被哈尔
滨业余羽
毛球界认可的高
级教练，他还成
立了自己的羽毛球俱乐部，在全球华人友好城市邀请赛中，吴世文俱乐部还取得过专业组团体和单项第一名、业
余组团体第三名的好成绩。

然而，面对越南新娘的美好向往，赵大明还是想去见识一下。法治周末记者随同赵大明在越南经历了5天的相亲之旅后发现，中越正常的跨国婚姻依然存在，但婚姻中介已由公开转入地下。此外，由于大量的越南新娘逃婚、检出艾滋病、无法入户等负面信
息，加上中越双方对跨国婚姻中介的打击力度逐年加大，一度甚嚣
尘上的团购越南新娘已销声匿迹，越南女孩进入中国的热潮正在减退，曾被解读
为中国社会低阶层男性婚姻梦的&ldquo越南新娘&rdquo也渐行渐远。

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记者近日随香港新闻工作者联会和香港报业公会联合组织
的香港新闻界“一带一路”采访团走访柬埔寨和泰国。在采访中，无论是中国驻两国的外交官还是当地商界，均看好“一带一路”倡议对两
国发展的助推作用。

2016 年年底，我和陈工服务于焦点科技大厦这个项目。拿到设计单位的图纸，进行管综方案制作时，我
们在图纸上发现，楼层净高在2.3-2.7 米之间（风管最低处，不包括吊顶），这似乎与业主的要
求不符，基于负责的态度，我们第一时间将问题反馈给了我们的合作方，南通新华的徐总，他也发现事态严重，尽快与业
主进行了沟通。

行内人士表示2014年欧洲汽车
销量同比增长5%，但由于俄罗斯和中东危机拖慢欧元区经济复苏，商品期货价格下跌，原油价格跌至五年来新低，汽车销售前景不为乐观。

美国一级片动漫:电影节组委会盛赞冯小刚导演塑造了一个充满野心的卡夫卡式女性角色，将圆形画幅这一形式和电影内容巧妙融合。多伦多电影节被誉为“奥斯卡的重
要风向标”之一，很多在多伦多获奖的影片最终都拿到了奥斯卡最佳影片奖，如2013年的《为奴十二年》、2010年的《国王的演讲》、2008年的《贫民窟的百万富翁》等。而影片所斩获的费比西奖项历史悠久，该奖项由专业国际影评人评选，堪称“最苛刻电影奖”。

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？能不能吸上氧气？2013年3月11日上午，时任边防连连长的罗府臣受到习主席亲切接见，一句句暖心的话语，令他倍受鼓舞。